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心穏やかにすごせてる♩②

24年 04月10日

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【高次元分析】共依存の親子関係:共依存をやめる方法(一例)その3

【高次元分析】共依存の親子関係:共依存をやめる方法(一例)その5

問題解決のための、大切な前提

【珠玉のひとこと】順調

やさしくいたわる

大小さまざまな壁を、やさしくきれいに溶かすコツ

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お正月に帰省していなくて、

この春休みが遊びに行くチャンス!と思ったので、

約束通りに、実家と義理実家へ遊びに行きました。

義務ではなくて

楽しみをいっぱい膨らませて向かいました。

息子と娘を乗せて

私の車で

初のマイカー帰省!!

夫はお仕事で合流はできなかったですけど。

それなら自分が行動すればいい🎵

運転する勇気を行動に移しました。

(いつかは自分の運転で!と考えながら、

結局いつも恐れが出てしまい

新幹線を選ぶ私でしたが

今回はチャレンジできました!)

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勇気をもつタイミングが『!』と急に来たのは、

息子の3学期の修了式の日の夜遅く!!

(急すぎー!と息子に言われましたが^_^)

今からおばあちゃん家に向かいたい!と

思いつきで行動しました。

娘と息子が居てくれるおかげで

私は諦めていた色んなことに

チャレンジできる勇気を持てます。

恐怖だけど花ワクワクが勝っていて

何とかなりそうな予感。

気ままなドライブ花

無計画なドライブ花

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突然の呼び鈴に

両家のおじいちゃんおばあちゃんは驚き喜ぶはず🎵とワクワクしながら向かいました。

私の運転で眠れてしまえる息子と娘にも

『信頼してくれてありがとう』と思いました。

(睡魔に勝てなかっただけ??)

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過大な心配をしてくれてしまう実家や義理実家には、

「明後日、車でゆっくりと帰省します」と

ウソ連絡を入れていましたチュー

無事に🎵5時間近くのドライブをして到着!

(しか〜しびっくり

何故かガーン

実家の車庫にてぶつけてしまい

心も車も凹みましたー。

ぶつけた車庫はスター無事なので♩

良かったことにしまーす)

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1週間の帰省で

義理実家も近くですので会いにいき、

驚かせましたニコニコ

私「泊まらないけど、

短い時間かもしれないけど、

毎日顔を見せに来てもいいですか?」と

最初に伝えてみると、

お義父さんは

義父「(私)ちゃんの時間やで、好きなようにして。

こちらのことは気にしなくていいから。

寛いで過ごせるようにしてくれ🎵」と

何とも!嬉しい言葉をくれました!

お義母さんは「泊まらん??泊まってかんの??」と言葉は出ましたが、穏やかな目でした花

お義父さんが「いいでいいで。それでいいよー」と

また言葉を添えてくれました。

お義父さんお義母さんの生活パターンや寝る時間は

私たちとは

もう、全然違うので、

日中に出会えるくらいがお互いに良いのが

わかります。

自分から花

自分の意思を花

堂々と伝えて望む関わり方を目指すこと。

昔の私が難しくて出来なかったことが、

自然な形で🎵

私にもできるようになりました。

素晴らしーい!

嬉しーい!

私自身を褒めました。

そして、私が実家を満喫して

父や母とたくさん話ができる&一緒に過ごせるという贅沢時間を作り出しました。

罪悪感をもたず、

実家時間を満喫できて

心が満たされました。

昔悩んで泣いて苦しんできた状況が

夢のように

簡単に解決できているなんてお願い

『今』に感謝しました。

誰も感情的にならず、

みんなが嬉しいと感じる時間となっているなんて‥

この展開を喜びましたお願い

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義理の両親には毎日、

『私が会いたいから』

会いに行きました♩

自分が帰りたくなると帰れる‥という

安心感があるおかげで花

(これは、当たり前だけど、

それが当たり前じゃなかったのです)

心軽やかに花

お義父さんとお義母さんに会い、

お誘いができました♩

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私&義父「明日のお昼に鰻食べに行こう!」と

同じことを考えていて意気投合したり。

私「2階のあの部屋のあの家具を

クリーンセンターに運ぶのはどうですか?

お義父さんと私と、娘や息子で、手分けして

ひと頑張りできそうだなと思ってたんですけど

どうですか?」と声をかけてみたら、

義父「あそこ?!?‥あー‥言われてみれば‥。

そうやねー‥。

それがいいかもなぁ‥。手伝ってくれるの?‥じゃ‥明日、やってみる??」と

気持ちよくすんなりと、

意欲を持って行動を起こしてくれて、

みんなで力を合わせ片付けられました。

お義父さんがいつの間にか

買い出しに行ってくれていて

息子や娘、私の大好物を買ってきてくれて

料理の負担を減らしてくれて

嬉しいランチタイムになりました。

私「明日は、一緒に〇〇へ行ってみたいんだけど、どうですか?」と提案したら

「いい散歩になるねー。

あそこはおいしいお蕎麦屋さんがあるよ。

お昼に掛けて出掛けて行こうか」と

お義父さんのおすすめお蕎麦屋さんと、景色の良い展望台やお土産屋さんを一緒に楽しめました。

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嬉しい出来事はその場で楽しんで

その後は、

「今日はありがとうねー♩」で軽く別れられる

関係性を、今、持てていることが、

ものすごく嬉しかったです。

警戒せずに嬉しい気持ちや

感謝の気持ちを出せること。

自分次第で現実が変えることができていること。

否定や拒否をし合わないで済むこと。

大切にし合える日を持つことができて

この春休みは最高でした。

帰省してとても良かったです。